March 8th- Live Sound Meditation- El Murmullo del Hada-
Con todo el amor en mi corazón les presentó la oportunidad de unirnos para una meditación sonora, una experiencia totalmente innovadora. Deje que sus preocupaciones se alejen lentamente mientras la melodía etérea y los zumbidos hipnóticos crean un refugio para la conciencia profunda.
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LA EXPERIENCIA
Comenzaremos con una MEDITACIÓN GUIADA corta diseñada para ayudar a aliviar la tensión a través de la respiración y fluir hacia la meditación. Luego pasaremos a una inmersión sonora total, creeré una EXPERIENCIA MUSICAL DE MÚLTIPLES CAPAS, utilizando cuencos tibetanos y de cristal de cuarzo, monolina, gong, shruti box y una plétora de instrumentos únicos combinados con la voz celestial que dan pie a un estado meditativo profundo. Cerramos la sesión con una breve discusión y la oportunidad de compartir la experiencia ya que es una excelente manera de trabajar la mente y cuerpo mientras disfruta de los beneficios de una pequeña comunidad.
¿Qué es la meditación de sonido? La meditación de sonido es una meditación profunda guiada por los sonidos de instrumentos de sobretono, incluyendo la voz humana. Los sobretonos creados por estos instrumentos, ponen su mente y cuerpo en un estado meditativo profundo.
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LOS BENEFICIOS:
☞Rejuvenezca su mente y cuerpo basándose en antiguas técnicas de curación que utilizan vibraciones de sonido para conectarse con su cuerpo a nivel celular, estimular las frecuencias de ondas cerebrales para crear un estado de ondas cerebrales theta (el estado de sueño REM y curación celular) y recalibrar su cuerpo y mente
☞Se eliminan los bloqueos, se restablece el sistema nervioso y se restaura el equilibrio natural del cuerpo.
☞Una experiencia poderosa y potencialmente transformadora.
♡Durante su sesión de Meditación sonora, puede experimentar algunos de los siguientes beneficios (fuente: SoundMeditation.com♡
☞Mantente abierta para potenciar el cambio cognitivo positivo
☞Acceder y liberar traumas
☞Mejorar el estado de presencia y la conciencia de uno mismo
☞Ejercitar un estado de ecuanimidad y sin juicio
☞Aumento de la autoconfianza y la atención
ॐ Cómo prepararse ॐ
1.) Después de reservar, recibirá un correo electrónico con el enlace Zoom.
2.) Sí, es totalmente posible disfrutar plenamente del poder de un baño de sonido en línea. Muchos sienten que en realidad es mejor, ya que puede acostarse en su propia cama, estirarse o incluso quedarse dormido, ya que no tiene que apresurarse a ningún lado después de que se termine el baño de sonido.
3.) Recomiendo encarecidamente que disfrute de la sesión con auriculares (no Bluetooth) y utilizando la aplicación Zoom en el computador/ordena
4.) Para su propia comodidad, puede crear un “nido” acogedor, un espacio seguro para acostarse, cubrirse con una manta y recibir las vibraciones musicales sin distracciones. Coloque una almohada debajo de la cabeza y otra debajo de las rodillas si tiene problemas de espalda.
5.) Cúbrase los ojos con una almohada de ojos o una máscara para dormir para profundizar la experiencia
6.) Si lo desea, puede encender una vela.
7.) Asegúrese de tener una buena señal wi-fi o considere usar una conexión por cable.
Puede resultar agradable vestirse cómodamente y estirar el cuerpo; es importante estar lo más cómodo(a) posible en este viaje sonoro.
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Cuanto más cómodo(a) se sienta, más profundo llegará. Realmente espero que esta experiencia les traiga paz profunda y amor en su corazón.
☎Para más detallles: www.andreapsaenz.com☎
